7/3練習

前日の2日(土)も暑かったですが、3日も暑かったですね。

来週の試合に向けて良い練習が出来たでしょうか。
暑くて湿気も多いので、疲れたり、集中力が切れたりしやすいのはわかります。
だからと言ってダラダラしていい訳ではありません。
そこをしっかり頑張ることが出来れば、相手より有利に戦えます。

熱中症は危険ですから、体調が悪くなったら、遠慮なく言ってきてもらってOKです。
具合が悪くなったら無理して練習しないでくださいね。

しっかりしてもらいたいのは、前日の睡眠や食事などの日頃の体調管理を頑張りましょう。
小学生のときから健康管理なんて、難しいと思うかもしれません。
しかし、日頃の習慣というか、当たり前の生活といったらよいのでしょうか、
日頃から早く寝て、早く起きて朝食をしっかり取れるようにしていれば、練習前日だけ頑張る必要はありません。

日頃の習慣、当たり前のことをしっかり頑張りましょう!

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