5/22 練習

22日から夏を思わせるような天気!IMG_20160522_093257

でも、風も涼しく途中でダウンした子もでないで、いい練習ができました!

これからの練習は、熱中症にも気を付けなければなりませんね。

・帽子をかぶってくること
・朝ごはんを食べてくること
・練習前日は早く寝ること

体調を整えるのも大切なことです。

具合が悪くなって、練習できないのも、辛いものです。
自分で体調も管理できるようになってくださいね。

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